طريقة صناعة الصابون السائل باحترافية وجودة عالية

أفضل روتين للعناية بالبشرة الجافة | اسباب جفاف البشرة

هل تعاني من جفاف البشرة؟ هل تتألم من الشقوق الناتجة عن ذلك؟ دعني اقدم لك في هذا المقال روتين يومي للبشرة الجافة

اسباب جفاف البشرة

• البيئة
• الماء العسر
• علم الوراثة
• الغسيل المفرط
• التعرض للمهيجات
• الحالات الطبية ( مثل مرض السكري او القصور في الغدة الدرقية ) . 

يمكن تصنيف أسباب جفاف الجلد على أنها داخلية أو خارجية ، والاسهل بالمعالجة هي العوامل الخارجية.

وتشمل هذه عوامل مثل:

• رطوبة
• عادات الاستحمام
• استخدام الصابون القاسي

و قد يكون جفاف الجلد والتقشر والشفاه المتشققة بسبب نقص فيتامين B, إن نقص فيتامينات B سيجعلك أيضًا أكثر حساسية لبعض منتجات العناية بالبشرة وضوء الشمس, تحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول تناول مكمل فيتامين B المركب .

في حين أن الأسباب قد تختلف ، يمكن لأي شخص ممارسة روتين البشرة الجافة سيكون في صالحهم.

عندما يجف الجلد ، يتقلص ويتسبب في حدوث تشققات يمكن أن تصبح عميقة ومؤلمة وحتى تبدأ بالنزيف حيث تسمح الشقوق للجراثيم والبكتيريا بدخول الجسم ، مما قد يؤدي إلى إصابة الجلد بالعدوى

روتين العناية بالبشرة الجافة

ضع في اعتبارك الخطوات التالية:

1. نظفيها بمنظف مرطب لا يضر بطبقة الجلد الخارجية.
2. استخدم تونر خالٍ من الكحول لاستعادة درجة حموضة البشرة.
3. استهدف مشاكل البشرة المحددة باستخدام السيروم.
4. رطب باستخدام مرطب مغذي غير زؤاني للحفاظ على الترطيب.
5. حماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة لمنع أضرار أشعة الشمس.

الان سنتكلم عن كل خطوة على حدا.....

المنظف المرطب

 هنا نبحث عن منظف لإزالة الأوساخ والزيوت دون التسبب في اضطراب طبقة الجلد الخارجية, من المكونات الجيدة التي يجب البحث عنها حمض الهيالورونيك .

التونر

تستخدم العديد من التونر الكحول كمكوِّن رئيسي وهذا يجفف البشرة,  ابحث عن تونر خالٍ من الكحول يحتوي على مكونات نشطة تعمل على استعادة مستويات الأس الهيدروجيني لبشرتك .

المعالجة

تساعد هذه الخطوة على استهداف مشاكل جلدية معينة ركز على الترطيب باستخدام مصل حمض الهيالورونيك النقي ، أو اختر شيئًا يهدف إلى استهداف مشاكل البشرة مثل التجاعيد أو فرط التصبغ أو حب الشباب .

الترطيب

استخدم مرطبًا يوميًا مصممًا خصيصًا للوجه, يجب أن يكون مرطب الوجه مغذيًا ومرطبًا حقًا ولكن تجنب المنتجات التي قد تسد مسامك .

واقي الشمس

الاستخدام اليومي للواقي من الشمس يمنع الأشعة فوق البنفسجية الضارة من إتلاف الجلد.

روتين للعناية بالبشرة الجافة المصابة بحب الشباب

صدق أو لا تصدق ، يمكن أن يحدث حب الشباب حتى عندما تكون بشرتك جافة, يمكن أن تساعدك بعض الإرشادات و النصائح على إزالة البقع وترطيبها في نفس الوقت :

• تجنب المنتجات الثقيلة التي تحتوي على زيوت بنسب كبيرة لأنها تسد المسام. 
• نظف الوجه مرة واحدة فقط في اليوم . 
• تجنب التقشير الشديد الذي يمكن أن يجفف الجلد. 
• تذكر أن الكحول والعطور و الصبغات قد تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة . 

أفضل روتين طبيعي للعناية بالبشرة الجافة

هناك الكثير من الطرق العلاجية الطبيعية للبشرة الجافة وبعضها يعمل بشكل رائع للوجه .

• يعتبر زيت جوز الهند من المطريات التي يمكن استخدامها في المناطق الحساسة ، مثل تحت العينين وحول الفم.
• دقيق الشوفان هو عنصر مهدئ آخر يمكن أن يساعد في تخفيف الاحمرار والحكة. 
• زيادة تناول أوميغا 3 هي طريقة رائعة أخرى لمعالجة الجفاف.
•  جرب إضافة بذور الكتان والجوز السلمون إلى نظامك الغذائي .

كيفية التوفير في روتين البشرة الجافة

مع جميع الخطوات والمنتجات ، قد يكون من الصعب بعض الشيء معرفة المنتجات التي يجب استخدامها وكيفية التوفير في ذلك لحسن الحظ ، هناك الكثير من المنتجات عالية الجودة بأسعار معقولة للبشرة الجافة .

• يمكنك بسهولة العثور على خيارات في الصيدلية أو عبر الإنترنت .
•  اطلع على قوائم المكونات والمراجعات من الأشخاص ذوي البشرة الجافة. 
• ضع في اعتبارك أن ارتفاع السعر لا يعني دائمًا أن المنتج سيعمل بشكل أفضل لبشرتك.

أفضل روتين للعناية بالبشرة الجافة للجسم

روتين العناية ببشرة جسمك سيكون مماثلاً لروتين وجهك الاختلاف الرئيسي هو المنتجات التي ستستخدمها لكل منها.

الخطوة الأولى هي التطهير

اختر منتجًا يحتوي على مكونات مرطبة مثل:

• زبدة الكاكاو
• زيت الزيتون
• الصبار
• الجوجوبا
• أفوكادو
• جلسيرين
• اللانولين
• حمض الهيالورونيك

ثم انتقل إلى الترطيب :

 ضع المرطب على جسمك بينما لا يزال الجلد رطبًا اي بعد الاستحمام مباشرةً .

 ابحث عن الكريمات و المراهم التي تحتوي على مركب واحد أو أكثر مما يلي :

• زيت الجوجوبا
• جلسيرين
• حمض الهيالورونيك
• زبدة الشيا
• سيراميد

نصائح لذوي البشرة الجافة

هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عندما يكون لديك بشرة جافة :

• لا تفرط في تناول الكافيين
• يمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء الساخن أو الاستحمام إلى تجريد الجلد من الزيوت الطبيعية و يمكن أن يسبب هذا تهيجًا وجفافًا وأحيانًا تلف الجلد, بدلًا من الاستحمام المليء بالبخار ، اتركه دافئًا بما يكفي لتهدئة بشرتك والاسترخاء دون تجفيف بشرتك.
• تجنب المنتجات القاسية

قد تجعل بعض المنتجات البشرة الجافة أسوأ ، مثل:

1. التقشير الكيميائي
2. منتجات تقشير قاسية مثل الرتينويدات
3. حمض الجليكوليك
4. البنزويل بيروكسايد
5. حمض الصفصاف
6. كحول
7. العطر
8. مواد حافظة

• لا تتخطي واقي الشمس
• لا تخففي من الترطيب, لا تستخدم المرطب مرة واحدة في اليوم تأكد من تطبيقه مرتين على الاقل ويفضل أن تكون واحدة من تلك الأوقات على بشرة رطبة .
• سلامة الجلد الجاف, في حين أن الجلد الجاف غير ضار في الغالب ، إلا أن هناك دائمًا احتمال أن يكون ناتجًا عن حالة مثل الأكزيما أو الصدفية.
• تحدث مع طبيبك إذا كنت تشك في وجود حالة جلدية كامنة.
• واخيرا نوصي بارتداء القفازات لحماية يديك عند العمل مع المواد الكيميائية أو الكثير من الماء